Sebastian Tigges: Biografie, Trennung, aktuelles Leben und Projekte

Wenn ein Paar, das jahrelang gemeinsam podcastet, sich trennt, bleiben oft viele Fragen zurück. Bei Sebastian Tigges und Marie Nasemann ist das nicht anders – aber während die Beziehung endete, blieb der gemeinsame Podcast zunächst bestehen. Im Mai 2025 gaben die beiden ihre Trennung bekannt (n-tv (Nachrichtenportal)). Dieser Artikel zeigt, wer Sebastian Tigges ist, warum die Trennung kam und wie er heute lebt und arbeitet.

Bekannt als: Podcaster, Autor, Kolumnist (Stern-Kolumne „Daddy Issues“) ·
Instagram-Follower: 162.000 ·
Wohnort: Berlin ·
Ex-Partnerin: Marie Nasemann ·
Trennungsjahr: 2025 ·
Beruf: Jurist, Speaker, Content Creator

Acht Fakten auf einen Blick: Die wichtigsten Daten zu Sebastian Tigges in einer Übersicht.

Wer ist Sebastian Tigges?

Karriere als Jurist

• Sebastian Tigges hat an der Universität Heidelberg Rechtswissenschaften studiert (LinkedIn (Berufsnetzwerk)).
• Nach dem Studium arbeitete er als Anwalt, bevor er in die Medienbranche wechselte.

Werdegang als Podcaster und Autor

• Bekannt wurde Tigges durch den gemeinsamen Podcast mit Marie Nasemann, der zunächst „Drei ist ‘ne Party“ und später „Vier ist ‘ne Fete“ hieß (Stern (Unterhaltungsressort)).
• Seit 2021 führten sie den Podcast „Family Feelings“ (Stern).
• Er schreibt die Kolumne „Daddy Issues“ für den Stern (Stern).
• Sein Solo-Podcast heißt „Tigges trifft“ (Instagram).

Öffentliche Bekanntheit durch Marie Nasemann

• Marie Nasemann ist Model und ehemalige Germany’s Next Topmodel-Kandidatin (RTL (Unterhaltungsportal)).
• Durch die Beziehung mit ihr rückte Tigges ins Licht der Öffentlichkeit.

Das Muster: Sebastian Tigges ist kein klassischer Influencer, sondern ein Jurist, der über Familienleben und Gesellschaft spricht – und damit eine Nische besetzt, die immer mehr Zuhörer findet.

Warum haben sich Sebastian Tigges und Marie Nasemann getrennt?

Gründe für das Ehe-Aus

• Die Trennung wurde Anfang Mai 2025 öffentlich bekannt gegeben (n-tv).
• Das Paar begründete die Trennung mit dem Wunsch, dass die Kinder Eltern verdienen, die sich wohlwollend begegnen können (n-tv).
• Sie sprachen von fast acht Jahren Beziehung als Grundlage der Trennungsmitteilung (n-tv).

Interview-Äußerungen von Sebastian Tigges

• In einem späteren Interview mit web.de gab Tigges an, dass die Beziehung an unterschiedlichen Lebensvorstellungen gescheitert sei (web.de (E-Mail- und Nachrichtenportal)).
• In seinem neuen Podcast „Männer weinen heimlich“ spricht er offen über das Loslassen und die Herausforderungen des Co-Parentings (RTL).

Rolle der Kinder

• Das Paar hat gemeinsame Kinder (Stern).
• Nach der Trennung praktizieren sie Co-Parenting, wobei Tigges als getrennt erziehender Vater lebt (Stern).

Die Implikation: Die Trennung wurde nicht als Konflikt, sondern als bewusste Entscheidung für das Wohl der Kinder dargestellt – ein Modell, das in der Öffentlichkeit viel Zustimmung erhielt.

„Das Loslassen fällt mir schwer, wenn ich meine Ex-Partnerin weiterhin regelmäßig sehe.“

Sebastian Tigges im Podcast „Männer weinen heimlich“ (RTL)

Was macht Sebastian Tigges heute?

Podcast „Männer weinen heimlich“

• Im Juni 2025 startete er seinen neuen Podcast „Männer weinen heimlich“ – ohne Ex-Partnerin Marie Nasemann (BILD).
• Der Podcast stellt Gefühle und Männlichkeit in den Mittelpunkt (BILD).

Kolumne „Daddy Issues“

• Seine Kolumne im Stern, „Daddy Issues“, behandelt das Leben als Vater aus männlicher Perspektive (Stern).
• Sie erscheint weiterhin regelmäßig.

Auftritte als Speaker

• Tigges tritt als Speaker zu gesellschaftlichen Themen rund um Familie und Gesellschaft auf (Instagram).
• Er war unter anderem auf der republica-Konferenz zu hören (Instagram).

Der Trade-off: Tigges baut sich eine eigenständige Marke auf, die nicht mehr von der Prominenz seiner Ex-Partnerin abhängt – aber das öffentliche Interesse an seinem Privatleben bleibt hoch.

Welche Bücher und Podcasts hat Sebastian Tigges veröffentlicht?

Bücher von Sebastian Tigges

• Er ist Autor von Büchern, die bei PIPER erschienen sind (Piper Verlag (Buchverlag)).
• Die genauen Titel sind im Handel erhältlich, aber nicht alle sind öffentlich stark beworben.

Podcast „Tigges trifft“

• Dieser Podcast ist ein Interviewformat, das gesellschaftliche Themen behandelt (Instagram).
• Er wird unabhängig von der Ex-Partnerin produziert.

Gastauftritte in anderen Podcasts

• Tigges war Gast in zahlreichen Podcasts, darunter bei Jan Böhmermann (Instagram).
• Seine Themen sind Vaterschaft, Trennung und moderne Männlichkeit.

Das Muster: Tigges nutzt Podcasts und Bücher als Plattform, um gesellschaftliche Tabus zu brechen – vor allem rund um das Thema männliche Gefühlswelten.

Wie alt ist Sebastian Tigges und welchen Beruf hat er?

Alter und Geburtsdatum

• Sebastian Tigges’ genaues Alter ist nicht öffentlich dokumentiert, aber er wird auf etwa 40 Jahre geschätzt (Instagram).
• Ein genaues Geburtsdatum ist nicht bekannt.

Juristischer Hintergrund

• Er hat an der Universität Heidelberg Rechtswissenschaften studiert (LinkedIn).
• Vor seiner Medienkarriere arbeitete er als Anwalt.

Tätigkeit als Anwalt

• Seine juristische Tätigkeit ist nicht mehr aktiv; er konzentriert sich auf Medienprojekte (Instagram).

Die Konsequenz: Tigges hat den klassischen Juristenberuf gegen eine Karriere als Content Creator getauscht – ein Schritt, der ihm öffentliche Aufmerksamkeit und finanzielle Unabhängigkeit gebracht hat.

Zeitleiste: Sebastian Tigges’ Weg im Überblick

• vor 2020: Jurastudium an der Universität Heidelberg, Tätigkeit als Anwalt (LinkedIn).
• 2020–2025: Beziehung und Ehe mit Marie Nasemann, Geburt der Kinder (n-tv).
• Mai 2025: Öffentliche Bekanntgabe der Trennung (n-tv).
• Juni 2025: Start des Podcasts „Männer weinen heimlich“ (BILD).
• 2025–heute: Fokus auf Podcast, Kolumne, Speaker-Tätigkeiten (Stern).

Der rote Faden: Nach der Trennung hat Tigges sein Leben neu geordnet – beruflich wie privat. Die Zeitleiste zeigt einen klaren Bruch und einen Neuanfang.

Bestätigte Fakten und offene Fragen

Bestätigte Fakten

• ✓ Sebastian Tigges und Marie Nasemann haben sich 2025 getrennt.
• ✓ Sebastian Tigges lebt in Berlin.
• ✓ Er ist Podcaster, Autor und Speaker.
• ✓ Er hat eine Kolumne im Stern.
• ✓ Sein neuer Podcast heißt „Männer weinen heimlich“.

Was unklar ist

• ✗ Genaues Alter von Sebastian Tigges ist nicht öffentlich dokumentiert.
• ✗ Ob Sebastian Tigges eine neue Freundin hat, ist nicht bestätigt.
• ✗ Detaillierte berufliche Stationen vor der Öffentlichkeit sind lückenhaft.

„Marie und ich waren einfach nicht mehr auf derselben Wellenlänge – aber wir wollen, dass unsere Kinder glücklich aufwachsen.“

Sebastian Tigges im Interview mit web.de (2025) (web.de)

„Der Podcast war für uns immer ein Gesprächsraum – auch nach der Trennung war es wichtig, diesen Raum zu erhalten.“

Sebastian Tigges in einer Podcast-Episode von „Family Feelings“ (RTL)

Fazit: Sebastian Tigges hat nach der Trennung von Marie Nasemann einen klaren beruflichen Kurs eingeschlagen. Sein neuer Podcast „Männer weinen heimlich“ und die Stern-Kolumne „Daddy Issues“ zeigen, dass er das Thema Vaterschaft und moderne Männlichkeit als Markenkern etabliert hat. Für seine Zuhörer und Leser in Deutschland ist die Botschaft klar: Trennung muss nicht das Ende der Familie bedeuten – sondern kann der Anfang eines ehrlicheren Miteinanders sein. Für Tigges selbst steht die Entscheidung: entweder weiterhin das Privatleben öffentlich verhandeln oder eine stärkere Trennung zwischen Person und Marke ziehen.

Wer sich für die Details seiner Trennung und seinen beruflichen Neuanfang interessiert, findet in einem ausführlichen Artikel über Sebastian Tigges alle wichtigen Informationen.

Häufig gestellte Fragen